Начните путь к идеальному телу

Smtrainings - это тренировки, направленные на улучшение общего самочувствия.

Приходя в спортзал, мы хотим стать лучше. Не важно какая именно цель: похудеть, набрать мышечную массу, поправить физическое здоровье - на самом деле цель одна: мы хотим стать лучше.

Сразу возникает логический вопрос: а что значит лучше? Сейчас разберемся.

Мир фитнеса изменился. Раньше считалось, что если вы поднимаете штангу всего 60 кг, а ваш сосед Вася может поднять все 100, то он здоровый и сильный, а вы хилый и слабый. Поэтому вы должны были качаться, качаться и еще раз качаться!

«Больше, сильнее, круче!» - вот, пожалуй, девиз фитнеса вчерашнего дня.

Теперь все уже по-другому. Сегодня типичный клиент фитнес клуба - это уже не качок, (и не мальчишка, который хотел бы быть как качок), а обычный офисный работник.

«Тут болит, здесь искривление от сидячей позы... Я хочу исправить это» - вот, что говорит клиент сегодня. И моя цель в этом случае - максимально помочь и найти оптимальный вариант решения проблемы, который подойдет клиенту.

Проблема может быть одна и та же, однако решать ее у двух разных людей придется совершенно по-разному. Пути «похудеть» для человека с пост травмой ноги или высоким давлением совсем непохожи. Поэтому для меня очень важно понимать и учитывать все нюансы, связанные со здоровьем моих клиентов.

В особых случаях, когда проблема специфичная (сколиоз, крылатые лопатки, возможное наличие грыжи и другое) я провожу свой уникальный фитнес-тест. По его результатам, я составляю фитнес-программу.

Мелочей не бывает, когда цель - достичь гармонии со своим телом! Я готов вам в этом помочь!