Добро пожаловать в раздел Тренировки!
Здесь вы можете ознакомится с моей специализацией - проблемы, которые я решаю и корректирую при помощи специальных тренировок. Все тренировки для клиентов с патологиями составляются и проводятся исключительно после часового фитнес-теста контроля.
БОЛЬ В СПИНЕ
Коррекция и профилактика всех физиологических параметров, которые касаются правильной осанки позвоночного столба. Таким образом, облегчается боль, вызванная люмбаго, дорсальгией, сколиозом, гиперлоздозом, межпозвоночной грыжей и другими возможными нарушениями.
Лечение и дополнительное укрепление суставных мышц у клиентов, страдающих артритами; восстановление и укрепление мышц после операции; коррекция крылатых лопаток, болезни Шпренгеля, гиперкифоза и другие.
Специальные программы занятий для клиентов с неврологическими заболеваниями (инсульт, рассеянный склероз, атаксия, черепно-мозговые травмы, спастический паралич, вялый паралич и другие. Все занятия основываются на простой гимнастике.
Дополнительно
- Проведение персонального фитнес-теста (имеется своя уникальна анкета)
- Анализ состава тела при помощи профессионального анализатора
- Составление индивидуальных фитнес-программ с учетом психофизических особенностей клиента
- Составление индивидуальных силовых тренировок
- Тренировки с использованием миостимулятора (эффективно при реабилитации спортивных травм, а так же атрофии мышц и болей в спине)
- Составление программ высокоинтенсивных интервальных тренировок по системе Табата
- Составление и ведение групповых программ, разработанных для женщин от 50 лет
- Инструктаж по технике безопасности
- Профилактика спортивных травм
- Рекомендации по питанию
